AccueilActivités communautaires – 50 ans et plus

Pour animer la vie communautaire et favoriser la socialisation des individus, Loisirs Lebourgneuf offre diverses activités et événements pour les gens de 50 ans et plus.

Activités sociales et éducatives

Des hommes en or

Les mercredis, 13 h 00 - 15 h 30
Du 14 janvier au 15 avril 2025
Activités sociales, culinaires, sportives, éducatives et créatives pour les hommes de 55 ans et plus. Au cours de la session, plusieurs activités vous seront proposées et les participants pourront également donner leurs idées pour créer une programmation à leur image!
Horaire des activités - Homme en or hiver 2026
Accueil et calendrier
14 Janvier
Actualité apaisée
21 janvier
À la rencontre d'un soldat
28 janvier
Atelier de cuisine
4 février
Information à venir
11 février
Information à venir
18 février
Atelier de cuisine
25 février
Initiation à l'ornithologie
4 mars
Atelier de création littéraire
11 mars
Atelier de cuisine
18 mars
Information à venir
25 mars
Information à venir
1 avril
Sortie aux quilles Bellevue au 169 Rue Louis-IX, Québec, QC G2B 1L1. Vous pouvez vous rendre par vos propres moyens ou co-voiturage à partir du centre communautaire
8 avril
Information à venir
15 avril

Bonheurs d'Occasions

Les mercredis, 9 h 30 - 11 h 00
Du 14 janvier au 15 avril 2026

Bonheurs d’Occasions est un groupe communautaire ouvert aux gens de 50 ans et plus qui propose diverses activités sociales, culturelles, éducatives, de bien-être, culinaires, en plein air, et plus encore !

Loisirs Lebourgneuf déploie ces activités grâce à la collaboration du gouvernement du Québec dans le cadre du Programme Action Aînés, et de la Fédération québécoise des centres communautaires de loisir, dans le cadre du Programme Aînés au cœur du quartier. ( Conditionnel à des changements possibles sans préavis)

logo Gouvernement du Québec
logo FQCCL
Horaire des activités -Bonheurs d'occasions 2026
Rencontre d'accueil Venez assister à la première rencontre de la session et prendre de l'information sur ce qu'il y aura pour l'hiver 2026.
14 janvier
Jeux de sociétéApportez et venez jouer à vous jeux favoris..
21 janvier
Tableau de visualisationOù vous voyez-vous dans un an: vie amoureuse, familiale, professionnelle? Quels sont vos rêves? Venez composer votre tableau selon vos aspirations !
28 janvier
Atelier de création littéraire Venez mettre votre imagination à l'épreuve avec une atelier de création littéraire avec Suzanne Pineault.
4 février
À la rencontre d’un soldat Venez à la rencontre de Frédéric Ouellet qui vous partagera sont expériences dans les Forces Canadienne.
11 février
Atelier de cuisineVenez apprendre de nouvelles recettes avec notre chef Phillipe
18 février
Danse en ligne Séance d'initiation à la danse en ligne.
25 février
Séance de Taï Chï Le Taï Chï Chuan est une pratique physique traditionnelle chinoise caractérisée par des mouvements détendus et circulaires associés à un contrôle de la respiration et une harmonie entre le corps et l’esprit.
4 mars
On chante avec Louis-Charles Gagnon, Ténor
11 mars
Cardio-danse gold et stretchingSéance de cardio-danse et de stretching adapté à une clientèle ainés animé par Gabrielle Morrissette.
18 mars
Actualité apaisée
25 mars
Activité physique ludique Cette activité sera animé par les services FTP
1 avril
Sortie aux quilles ($$$)Sortie aux quilles Bellevue au 169 Rue Louis-IX, Québec, QC G2B 1L1. Vous pouvez vous rendre par vos propres moyens ou co-voiturage à partir du centre communautaire.
8 avril
À la rencontre d'un soldatVenez à la rencontre de Frédéric Ouellet qui vous partagera ses expériences dans les Forces armées canadiennes.
15 avril
Jeux de sociétéSéance de jeux de société libre. Amenez vos jeux favoris.
22 avril

Café, mémoire et compagnie

Les lundis, 13 h 00 - 15 h 30
Du 12 janvier au 16 mars
2026

Retraite épanouie et loisirs

Les jeudis, 9 h 00 - 11 h 00,
15 janvier au 19 mars 2026

Grâce à des éléments théoriques, à des exercices pratiques et à la force du groupe.

S’adresse : Aux personnes récemment retraitées ou en transition vers la retraite qui souhaitent mieux comprendre cette nouvelle étape de vie et y trouver un sens enrichissant à travers le loisir.

Le programme RÉEL vise à accompagner les personnes nouvellement retraitées ou en transition vers la retraite dans une démarche de réflexion et d’exploration personnelle afin de favoriser une adaptation positive à cette nouvelle étape de vie. En mettant l’accent sur le loisir comme outil d’épanouissement, le programme invite les participants à identifier leurs aspirations, leurs forces et leurs valeurs personnelles pour développer un projet de vie signifiant et satisfaisant. L’objectif est d’encourager une vision stimulante et optimiste de la retraite, où les loisirs deviennent un levier de mieux-être, d’expression de soi et de participation sociale.

Participe Présent

De retour automne 2026.

Vous avez 50 ans ou plus ? Envie de parler de sujets qui vous touchent, de retrouver votre pouvoir d’agir et de découvrir ce que votre quartier a à offrir ? Le programme Participe-Présent est fait pour vous !

Au programme : 10 ateliers d’une durée de 2h

  • 1ère heure : échange de groupe, découverte de vos forces et motivations, exploration des opportunités de participation communautaire près de chez vous.
  • 2e heure : essai d’activités de loisir variées pour découvrir de nouveaux intérêts.

Chorale

Les vendredis, 9 h 30 - 11 h 00
Du 14 janvier au 22 avril 2026

Que vous soyez un chanteur débutant ou expert, que vous ayez de l’expérience ou non, rejoignez la chorale de Loisirs Lebourgneuf pour partager le plaisir de la musique avec d’autres passionnés. Le chœur se réunira tous les vendredis pour chanter ensemble, sans pression de performance.

En plus d’avoir de nombreux bienfaits sur la santé physique, chanter en groupe réduit le stress et favorise la sociabilité.

Nous chantons ensemble pour le plaisir, créant ainsi des bénéfices sociaux et psychologiques. En somme, notre chorale est un espace où la passion et la camaraderie se conjuguent pour le plaisir de tous.

Activités sportives

Pétanque Lebourgneuf

Tous les mercredis de 13h00 à 15h30

Les amateurs de la pétanque se retrouvent tous les mercredis dès 13h00 pour une après-midi de plaisir.

15$ la session du 22 mai au 28 août.

Préinscription: du 21 au 23 avril

Inscription pour tous: dès le 24 avril

 

Club de marche

Les mardis, jeudis, 13 h 00 - 14 h 30

Les marcheurs de tous niveaux se rencontrent au Centre communautaire Lebourgneuf pour parcourir les rues du quartier et les sentiers du Parc de L’Escarpement.

 

Club de vélo

De retour au printemps 2026

Les cyclistes se regroupent pour des sorties à vélo différentes les mardis de l’été de mai à octobre.

Loisirs Lebourgneuf vous propose de faire partie d’un groupe récréatif (vitesse moyenne entre 16 et 23 km/h) de cyclistes urbains ouvert à la fois aux vélos électriques ou réguliers qui chaque semaine fera un parcours différent.

Bienvenue à tous.

Les inscriptions tardives sont acceptées.

Cliquer plus bas pour consultez les différentes informations en lien avec le club de vélo.

Information générale, Consigne et trajets. 

ViActive

De retour à l’automne 2025

Activités de mise en forme pour les gens de 50 ans et plus permettant de conserver la forme et de prévenir les blessures. En collaboration avec la Fabrique de la Paroisse St-Charles-Borromée.